Регистрация ·  Имя Пароль  · Забыли пароль?

Новости других

Нас Искали:

Здоровье и Медицина : Очищение или детоксикация организма
11-07-2013, 10:10 | Просмотров: 434 | Разместил: Nadya

Очищение или детоксикация организма

Живя в крупных городах, вдыхая загрязненный воздух, поглощая далеко не здоровую пищу и напитки, алкоголь, ведя малоподвижную жизнь, подвергаясь ежедневным стрессам и депрессиям, люди нуждаются в регулярном очищении организма от шлаков, токсинов, ядов и так далее. Эта процедура и получила название детоксикация организма. Она нацелена не только на внешнее преображение, улучшение вида кожи, волос, и омоложение, но и на тщательную очистку внутренних органов и систем от всего вредного, что накопило тело в себе, а это улучшит здоровье и самочувствие, снизит риск возникновения тяжелых и страшных заболеваний. Приступая к детоксикации организма, убедитесь в том, что она вам действительно необходима. Если у вас найдется, хотя бы одни из следующих симптомов, тогда очищение вам не повредит:



  1. Усталость и бессилие;

  2. Головные боли и мигрени, имеющие приступообразный и хронический характер;

  3. Постоянные запоры;

  4. Мышечные и спинные боли;

  5. Распухание суставов;

  6. Проблемы с желудочно-кишечным трактом;

  7. Частые проявления аллергических реакций на предметы, используемые в обиходе, моющие средства, гигиенические и косметические продукты, парфюмерию и так далее.

Очищение или детоксикация организма

Если у вас проблемы со здоровьем, либо присутствуют хронические заболевания, с осторожностью проводите детоксикацию организма, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом. Основное правило грамотного очищения – регулярность, например, сезонная, когда специальная диета, гимнастика и другие мероприятия проводятся весной и осенью в течение двух, трех недель.


Домашняя программа «Детокс» включает в себя:



  1. Очищение кожных покровов. Для этого наиболее продуктивны сауна, баня, специальные обертывания и ванны, различные скрабы.

  2. Чистка полости рта. В аптеках имеются специальные скребки и щеточки для языка и щек, они помогут тщательно очистить их поверхность от вредоносного налета. В этом случае также продуктивно рассасывание масла, кукурузного или оливкового, которое также обладает антибактериальными свойствами.


  3. Диета.
    Достаточно эффективна для очищения организма вегетарианская диета, потребляя сырые овощи и фрукты, человек естественным путем, благодаря клетчатке, избавит себя от зашлакованности, токсинов и ядов. А обильное питье, обычно сопровождающее такие диеты, позволит наладить работу кишечника и регулярный стул. Рекомендованный период такого легкого рациона – до десяти дней.

  4. Проведите профессиональную гидроколонотерапию, глубокое очищение клизмами, после которой не забудьте о препаратах, восстанавливающих полноценную кишечную микрофлору.

  5. Разгрузочные дни. Еженедельно практикуйте разгрузочные дни на кефире, яблоках, гречке, овсянке, капусте, а также других овощах и фруктах. Эти экспресс-диеты дадут хороший отдых желудочно-кишечному тракту, печени, почкам, поджелудочной железе, а также избавят от продуктов предыдущих перееданий.

  6. Физические упражнения и лечебная гимнастика. Физическая активность поможет привести мышцы в тонус и поднять настроение, улучшить действие других составляющих детокс-программы.

  7. Препараты. Сегодня на рынке масса препаратов для медикаментозной детоксикации организма, для их непосредственного назначения необходима консультация грамотного специалиста и рекомендация вашего лечащего врача, так как они имеют множество противопоказаний и побочных эффектов.

Очищение или детоксикация организма

Каждый человек уникален, поэтому очищение на всех действует по-разному, следите за здоровьем, обязательно обращайтесь за помощью к врачам-специалистам, при появлении сильных недомоганий и внезапных обострений заболеваний, программу прекращайте немедленно. Будьте бдительны и берегите здоровье!



голосов: 1
MoyaRadost.ru

загрузка...
Загрузка...




Нас Искали:




Новости других