19 неделя беременности

19 неделя беременности

Особое внимание уделите своей спине и осанке. Так как животик будет постоянно увеличиваться, спина будет получать дополнительную нагрузку. Регулярно выполняйте физический упражнения и носите обувь только на низком и устойчивом каблуке.

Женщину могут беспокоить также анемия и удушье. Посоветуйтесь с доктором что именно Вам лучше принимать дабы восполнить недостаток железа и других ценных веществ в организме.

Вы начинаете чувствовать, как шевелится в утробе ваш ребенок. Продолжается прибавка в весе: расширяются ваши бедра, увеличивается живот, который не может не влиять на вашу осанку и доставляет беспокойство во время сна. Подкладывайте под себя подушки, чтобы чувствовать себя комфортней. Сейчас самое время посетить курсы для беременных. Медицинские исследования опказывают, что женщина, котоаря посещает курсы подготовки к родам рожает более легко и менее напряженно, умеет расслабляться и владеть собой и своим телом.

Ребенок.

Рост продолжается. На этой неделе плод весит уже около 230 граммов. Если у Вас девочка, то она уже имеет примитивные яйцеклетки в своих яичниках. Главное достижение недели - продолжающийся рост головного мозга. Теперь в его головке активно работают миллионы нейронов. Он жадно впитывает полученную информацию, любит когда с ним подологу разговаривают.
Сформировались уже зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже зачатков молочных зубов.
Вот уже на голове торчат маленькие ушки.